CILIEGIE
Le ciliegie sono il frutto del Prunus avium, una pianta della famiglia delle Rosacee. Grazie alle loro proprietà, sono utili per la salute di fegato e cuore, e sono indicate per chi soffre di diabete. Scopriamole meglio.
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KIWI
Il kiwi (Actinidia chinensis) è una pianta da frutto originaria della Cina appartenente alla famiglia delle Actinidiaceae. Ha un basso apporto calorico infatti 100 g di kiwi contengono 44 kcal, ha un elevato contenuto d’acqua e un basso indice glicemico.
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